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患者提问

吃什么能治产后抑郁

妹妹生完小孩三四个月了,最近总是很抑郁,想问一下这个情况应该吃些什么好呢?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。

    多吃清淡有营养食物食物,多喝水。

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