这是植物神经紊乱吗？

总是不由自主地紧张，每次吃完饭就特别强烈，总是担心消化不好，所以每次吃饭都索然无味。最近又感冒了，更加担心自己的病情。晚上不吃药就睡不着，总是有很多杂念出来乱我心智，我该怎么办，找心理医生有用么？以前也经常这样，吃了饭就特别焦虑，一年多以前也总是怕吐了，所以不太敢吃饭。