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便秘的宝妈们，多吃丝瓜，打汤喝，还有豆角，青菜这些，吃米饭蒸软一点，我早上喝稀饭或豆浆，白天水果，葡。

便秘的宝妈们，多吃丝瓜，打汤喝。还有豆角，青菜这些。吃米饭蒸软一点，我早上喝稀饭或豆浆。白天水果，葡萄吃的多。每天都很正常，很顺畅喔。你们也可以试试

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

红薯也可以很好的缓解孕期便秘的，我怀孕的时候经常吃，婆婆种的，基本是二三天就吃一次，有时是蒸有时是煮糖水，整个孕期也没有出现过便秘的情况。

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