冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点点滴滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。
建议每天睡前服用两粒一元堂巢之安养巢胶囊，对于延缓卵巢功能衰退，预防卵巢早衰效果都不错。
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