问患者提问

孕期超重该如何控制体重呢每顿饭少吃一点，8成饱就行，饿了再吃

提问时间：2020-06-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我是从十三周过后每星期长一斤，营养均衡一点吧少吃的肥肉，孕晚期增加碳水化合物和膳食纤维，水果和坚果是不可少的哦。

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