湿气比较重,是有可能推迟月经周期的情况的,是需要根据反应去医院进一步检查确诊,及时对症治疗控制月经不调,平时注意少吃油腻的食物,注意自己的清洁卫生。
在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。
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