您好,
1.居住的房屋要通风向阳,保持室内空气新鲜。
2.洗漱用热水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液通畅。
3.出汗较多者,需用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,预防感冒。
4.坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。
5.饮食上注意不要食用生冷辛辣,刺激性食物。
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