四个月的宝宝睡觉不踏实

宝宝的睡眠主要以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、哭啼，有的还会抬头张望，出现躯干和肢体的部分运动，这些都是正常现象，不要误认为是孩子睡眠不好或睡觉不踏实。

建议妈妈可以先观察几分钟，再给予轻抚帮助宝宝继续入睡即可，不要抱起哄睡或者是用喂哺等中断宝宝的睡眠。一般这种情况会随着宝宝的月龄增加而逐渐改善的。