七个月宝宝可以喝酸奶(就是光明原味的那种)吗？

我儿子3个多月的时候，因为打疫苗有段时间食欲不好，我试着给他每天吃一点酸奶，注意是全脂酸牛奶（原味、草莓味的都行），不是乳酸饮料（后者没有多少营养），特别有改善！拿小勺喂，每次1020克（约为1020ML），大便没有异常可以适当加量。

孩子喜欢的不得了，几天以后食欲大增。酸奶富含钙质和蛋白质，使肠胃环境呈酸性，还辅助治疗腹泻、便秘呢。现在像“光明“三元“伊利“味全”等酸奶都添加有益生菌，如：长双岐杆菌、嗜热链球菌等，助消化、对于调理肠胃很有好处！我的宝宝现在8个多月，隔一两天就喝80100ml的酸奶，小肚子可棒了！酸奶冷藏后可以放置在室内自然升温，也可以用热水隔水加热。

万不可用微波炉或熬煮，否则破坏有益菌和营养素，就没有意义了。但不知你的孩子肠胃承受力如何，如果不适应酸奶就不要喝了，因人而异嘛。

希望对你有帮助！