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患者提问

生活上的事情

这个年代生活和工作上的压力太大了,总觉得穿不过气啦!压力太大啦! 曾经的治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:怎么可以调节一下呢!或适应一下呢!
提问时间:2021-02-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,压力过大是会给人身体及身心带来极大影响的。指导意见:建议:看待任何事情都要多方面多角度考虑,不要走死胡同;

    平时多找些可以让自己开心或是有成就感的事;努力工作;不断学习,从多方面提高自己的能力以至于能在这竞争大的社会里立足;

    不要过于要求自己,没个人都有自己的长处和缺点的;最后特别要改变你这种想法 不然会影响你生活及身体健康的。以上是对“生活上的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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