我怎么吃不胖啊越来越瘦了

您好，你这个吃不胖首先要考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，其次是一些不良生活习惯引起的。

要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的，第三考虑是肠胃消化吸收不好，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。

平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。

食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。