指导意见：成人一天吃一个鸡蛋就够了，吃多了也会浪费掉。在临床上见了很多这样的情况，妈妈孕期吃鸡蛋多了，宝宝容易有过敏体质，出生后容易得湿疹、哮喘等过敏性疾病。
红枣可以吃。腰果饼干容易上火，少吃点为好。鸡蛋一天一个就够。最好加一杯孕妇奶粉。
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