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吃了红薯和鸡蛋引起腹胀怎么办

吃了红薯和鸡蛋引起腹胀,怎样才能快速解决这所引起的便秘?有什么非药物的治疗方法吗?比如做什么运动来促使肠胃运动?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导:红薯里含有较多膳食纤维,人体消化不了,在肠内被有益菌发酵,产生气体,容易胀气,但是其实吃膳食纤维多的食物,是好的,它会促进肠道蠕动,但是要多喝水.水会湿润肠内物,帮助排便,可以吃点香油,润滑肠道。

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