病情分析:你好,根据你说的情况,从年龄显示你现在正处在青春发育期,要以学业为重指导意见:建议不要过早发生性行为,要把精力多用在学习上,毕竟这个年龄正是学习的好时候,要转移注意力,避免再去想,越想就越容易冲动,要养成规律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,不可手淫,避免熬夜,饮食上多吃蔬菜水果。
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