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保养卵巢延缓更年期应该怎么做

最近感觉自己快到更年期了，所以想着保养一下卵巢，想问一下保养卵巢延缓更年期应该怎么做？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

保养卵巢延缓更年期应该保证良好的睡眠，睡眠的好与坏对于滋养卵巢有很大的影响。人在深睡状态下，内分泌系统和新陈代谢都进入最低期。
所以保证睡眠质量能够有效的缓解卵巢压力，起到滋养卵巢的作用。

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