想失忆怎么忘记真的不想记住

病情分析：伤心的事、不开心的事给自己带来了什么样的感受和情绪呢？以至于你想到通过让自己失忆这种方式来忘记。指导意见：事实上人的记忆一般情况下是无法被删除的，当我们感到伤心和伤害的时候，也正是那一部分缺乏的时候，随着人的成熟和对人事物的看法的改变，有些伤痛会逐渐被疗愈或者以其他的方式被压抑掩盖或者隐藏，都是自然和正常的。

你可以跟周围信任的亲人朋友倾诉寻求安慰和理解，必要时可以求助于心理咨询师。祝你好运！