病情分析:你好,你所说的这些不适考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整,逐渐地改善恢复。指导意见:应该调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到各种问题,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,逐渐地改善,保持身心的健康。
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