您好：导致腰背肌筋膜炎的原因主要是平时缺乏体育锻炼及长时间坐姿慢性劳累损伤造成的。属于无菌性炎症，主要是应用非甾体类抗炎止痛药物治疗（扶他林片等）缓解症状。
最主要是的是增加户外活动及腰背肌功能锻炼。暂时可以给予局部烤电及按摩缓解症状。祝您早日康复！
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