精子没了，还会再生吗？

病情分析：您好，不用担心，精子是不会没有的，大约90天就能生长出来。对于您的健康考虑，以后尽量不要手淫，这样才能使身体更强壮，体质才能更好。

多参加运动锻炼，多吃一些有营养的蔬菜和水果，合理膳食，有规律的休息。意见建议：正常成年男性的精子都是有一定的生存周期的。

也就是说过一段时间后一部分精子要凋亡，同时出现一部分新生的。