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失眠早醒的治疗方法

我天天的工作压力很大,晚上失眠,醒的还很早,弄的白天上班一点精神都没有,工作不集中,而且长时间还会引起头痛,领导还找我谈过好几次话呢,我想了解下失眠早醒的食疗方法
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据失眠早醒的症状,有一下几个治疗方法:失眠早醒治疗方法

    一、失眠早醒的实证也分三种,分别是一种是肝郁化火型、临床表现有入睡困难、恶梦频多兼有急躁易怒、目赤口苦、口渴喜饮、胸闷胁胀、不思饮食、食欲减退、舌质红苔黄。治法:舒肝清热、宁心安神。失眠早醒治疗方法

    二、痰热内扰型,主要临床表现为入睡困难、寐而不实、头目昏沉兼有痰多、胸闷、厌食嗳气、心烦懊恼、舌苔黄腻。治法:清热化痰、宁心安神。失眠早醒治疗方法

    三、瘀血内阻型,临床表现为入睡困难或彻夜不眠,经久不愈兼有目暗唇紫、月经不调、舌紫或有瘀斑等。治法:活血化淤、宁心安神。失眠早醒治疗方法

    四、中成药疗法,中成药疗法主要采用中药治疗失眠早醒,如“丹莲安神”胶囊,它运用纯中药健脑安神,疏肝解郁,并维持体内皮质脂酮的正常浓度,调节植物神经功能紊乱,改善诸多症状,如:失眠、头痛、头晕、头胀、注意力不集中、记忆力下降、心慌胸闷、气短、乏力、多汗、尿频、精力及体质下降、工作质量下降、心烦、易怒、紧张、忧虑不安、烦燥、兴趣减退、情绪低沉、精神不振等。

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