脂肪肝是可以通过控制饮食，配合运动的方式达到减轻或者恢复的目的。建议你饮食清淡些，少吃含脂肪，胆固醇，蛋白质高的食物。
多吃新鲜水果蔬菜。每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月就可以收到不错的效果。
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