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怀孕之后心情总是很躁郁

怀孕之后心情一直处于很烦躁，很躁郁的情况，很容易动怒，发脾气，听到一点不开心的事就会很生气，很愤怒，怎么办（现在怀孕2个月）

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，怀孕之后有由于激素水平的变化，一些人会出现性格的改变。对事情比较敏感，容易动怒等。这样对胎儿不利。应该学会调适自己的心情。
学会自我暗示，想象自己腹中的胎儿喜欢妈妈快乐的样子，而不是动怒。或者听听优美的音乐。随着孕周的增加，会逐渐好起来的。

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