问患者提问

晚上忍不住每天晚上都要吃很多，怎么办？我

晚上忍不住每天晚上都要吃很多，怎么办？我又不爱运动特别是在晚上，我到底要怎么才不会长胖？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你所描述的情况，控制不住饮食，对减肥来说，是非常困难的，意见建议：减肥的两个要素，一是要增加运动，一是要控制饮食，只要你有足够的耐心和毅力，坚持下来，就会看到明显的效果。

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