您好，我洗澡好了准备上床上睡觉

问题分析：从中医的角度分析你的问题考虑是阴虚盗汗的症状。还有其他的症状如舌质什么样的，舌苔是什么样子的，腰软不软等。

意见建议：你的症状建议可以选择中医调整一下。中医开药需要面诊建议你到医院的中医科了解一下你阴虚是哪个脏腑的更多一点然后中药调理一下。

还有一点建议你最初的几付应用中草药来调整效果会更好一点。