月经停了六天后又来

月经失调饮食：⒈咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。2.如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

3疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

以上是对“月经停了六天后又来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！