头发很油，天天都要洗头不洗不行

病情分析：你好，你的情况考虑可能是偏油的发质，油脂的分泌特别旺盛。指导意见：你好，你的情况建议你用找到适合自己的洗发水，洗头时，将洗发水倒在手掌心，不要直接放在头皮上，会刺激头皮，用温热的净水进行清洗可以起到很好的作用。

洗发水可以长期更换使用，生活：要规律，注意休息，保证睡眠的质量。最重要的是不能熬夜。饮食：饮食要清淡，不能吃过多油炸刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。