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我有婚前焦虑症怎么办

最近在和男友商量结婚的事情，男友说我脾气不好，有婚前焦虑症，这该怎么办呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

婚前焦虑是由于婚前婚后所面临的角度转换，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。要从自身调节，调整一下自己，给自己一个定位，建立一个属于自己的人生体系。
放松心情，多想些开心的事情。

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