感冒了吃苹果好吗

感冒是可以食用苹果的，苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。能增强人体免疫系统的功能，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够预防钙质流失。