手上有冻疮，怎么预防

病情分析：你好，疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防，初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，坚持体育锻炼，指导意见：可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力，多喝水，多吃蔬菜水果，祝你健康。