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中老年女人中药保健

健康保健中药

提问时间：2021-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不建议长期吃保健药，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大，或者焦虑，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，通过运动增加的抵抗力很重要，多晒太阳，作息有规律，希望对你有帮助以上是对“中老年女人中药保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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