左大腿根部像有东西撕扯一样疼痛

健康咨询描述：我是一名跑步爱好者，每天都进行长跑，最近在做腹肌的锻炼，可是最近只要一有拉伸，比如弯腰捡东西时候腿没有全弯曲，就感觉左大腿根部像有东西撕扯一样疼，好担心，是不是运动时候没注意方法，还是量太大造成的？:想得到的帮助：不知道是不是运动时候没注意方法，还是量太大造成的？