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治疗颈椎病锻炼，真的能治好吗

最近一段日子这个人感觉到不是很舒服，这个人最近工作也是比较的忙碌，因为单位里新接了一个项目每天都要加班，所以没有空的时候，然后自己的最近的颈椎病也犯了，听别人说可以通过锻炼变好。想得到怎样的帮助：请问治疗颈椎病通过锻烧治好吗？应该怎么做好呢

提问时间：2020-12-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好。彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1／4－1／3的时间在床上度过，选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。
建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误；

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