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一天吃多少最好，什么时候吃？

一天吃多少最好，什么时候吃？

提问时间：2021-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

各地饮食均有不同的习惯，只要保证按时吃饭就可以。至于吃多少，以7成饱为好，不要太饱了。

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