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孕妇失眠，而且经常失眠怎么办？

现在怀孕20周了，也不知道怎么了就老失眠，而且也有便秘的情况发生，平时吃的东西都是家里做的，很清淡，但是就是不行，求助医生。想得到的帮助：孕妇失眠，而且经常失眠怎么办？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：怀孕期间体内激素水平紊乱引起的内分泌失调导致的失眠，没有更好的办法，建议你们最好白天尽量少睡觉，建议你们最好定期做好产检随时观察胎儿发育情况指导意见：注意放松避免紧张劳累，不要熬夜，你每天睡前可以使用热水泡脚的，也可以喝热牛奶这是可以缓解不适的，注意做好孕期检查必要时在医生指导下服用安神药物治疗的

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