颈椎复位的几种手法颈椎复位的几种手法

有三种手法，揉松右侧肩颈部僵硬的韧带和肌肉，这里平时总是感觉酸胀、疼痛和乏累，固定颈椎，左手食指和中指分开，分别放在与凸出的骨头相连接的上下两块椎骨上不动，稍微向里持点劲儿顶住颈椎，右手手指按住凸出的椎骨，右手指轻轻向里推揉凸出的那块椎骨，勿用大力，骨骼归位，可以分两三次做。