每晚11点左右到4点过

病情分析：你好，平时有什么躯体疾病吗？建议最好及时到医院体检一下评估身体状态。指导意见：平时尽量规律作息生活，白天妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，可以吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

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