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手和脸很多皱纹怎么办

156cm，45kg，手和脸部很多皱纹是什么原因？该怎么治？人很矮，身体很弱，有鼻炎，怎样才能\快点增高和增强身质

提问时间：2021-05-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，首先建议你在这场得赛事当中，可以适当的增加蛋白质含量高的食物，如鱼，禽，蛋，奶，瘦肉豆类等等。还要多吃蔬菜和水果，疏菜水果当中含有维生素c能够帮助人体提高免疫力。
每天进行户外运动，也能增强人体的体质。

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