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问患者提问

直接吃的补肾食物有什么

最近这一段时间就总感觉自己有点虚，完了就想问问有没有什么可以直接就能吃的补肾食物呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有。一般直接可以吃的补肾食物比如生鱼片、生抓羊肉、核桃等等食物都有很好的补肾壮阳的作用。而且像甲鱼血啊也是补肾的上佳选择。
中医讲究黑色补肾，所以吃一些黑芝麻黑豆也是可以的。

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