您的情况应该是咽炎的问题，平时注意多饮水，不要吃辛辣刺激的食品，食物以清淡为主，药物上推荐利咽灵、草珊瑚含片、慢咽舒宁、保安散等。
另外，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝，多吃点富含维生素C的食物，对你的情况也是很有帮助的。
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