我掉头发已有两年了，在网上无意中看到鱼肝油，胱胺酸

病情分析： 你好,朋友,如果不多可以考虑为生理性脱发.头发有一定的生长周期,可能是生理性脱发,也不排除其他原因引起,比如脂溢性,精神因素,营养不良等.建议去医院皮肤科检查清楚.然后对症治疗.意见建议：平时宜补充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品；

多吃含铁质多的食物,比如黄豆,黑豆,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香 蕉,胡萝卜,马铃薯等.多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,注意头皮卫生,保证充足的睡眠时间,保持心情舒畅。