舌边齿痕，舌质淡白，乏力，痰多。

您好，根据您描述的情况来看此时多是由于自身的脾虚、脾阳虚造成的，脾虚就容易导致乏力，皮肤生痰，相应的痰也会增多，舌边有齿痕则说明脾阳不足。

这个时候您可以适度的服用些健脾胃的药物如参苓白术散、健脾丸等，平时避免进食生冷油腻的食物，可以多吃些健脾胃的薏米山药粥，那么您的情况就会改善。