射精快也就是早泄，应选择的蔬菜：白扁豆、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。像芝麻、豆类，还有羊骨、狗肉、韭菜等很多食物都可以搭配食用的。
有些蔬菜含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
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