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体质虚要多吃点什么好

健康咨询描述：我家孩子的身体方面不太强壮，老是生病，当家长的真的是好心疼的，孩子就是体质虚弱，没有抵抗力，不知道这个情况下，要多吃一点什么东西才比较的好。想得到怎样的帮助：体质虚要多吃点什么好

提问时间：2021-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

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