奶不够吃怎么办

奶不够吃时可环形按摩乳房，也可采用双手张开置于乳房两侧并向乳头方向按摩，不会按摩的妇女可用热毛巾湿敷乳房，并且保持充足的睡眠、避免过于劳累。

增加婴儿吮吸乳头的次数可刺激乳房产奶，每次哺乳的时候吸空乳房也可增加产奶量；补充水分可促进产奶，可多喝豆浆、杏仁粉茶等；

鲫鱼汤、鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等有助于产奶。