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脱发患者要怎么调理？

健康咨询描述：我最近掉发真的好严重，特别是在洗头的时候会掉好多好多头发看起来真的很吓人，我好担心这样掉下去自己会变成秃头了，怎么办呀？有什么好办法吗？想得到怎样的帮助：怎么调理？

提问时间：2022-07-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者要注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入，日常要注意保持心情愉悦，减少压力。还可以多吃一些有助于头发生长的食物。
注意头皮清洁，洗发后可以用一些少量的橄榄油。

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