长期大量饮酒和吸烟，会不会引起打鼾？

你好，喝酒会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。

所以喝酒和吸烟都会使引起打鼾或更严重。药物治疗一般不理想，都采用手术治疗。到医院进一步诊治。戒烟限酒，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。