病情分析:象您这样的情况,最大的可能是精神因素导致的睡眠质量不高,一定要及时进行调理,长期这样下去,很容易对身心健康造成影响。
指导意见:平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如猪肝、花生、苹果、牛奶等,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,效果应该也很不错的。
以上是对“晚上睡觉天天做梦,是为什么呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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