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求好心人解答请问小腿每瘦1cm需要体重瘦

求好心人解答请问小腿每瘦1cm需要体重瘦多少斤

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿瘦一厘米体重瘦多少斤每个人也是不同的，但你经过科学有效的锻炼以后肯定会见到成果，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外经常做游泳，骑自行车快走，慢跑等运动。

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