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20岁怎样张高可以吗

提问时间：2021-11-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，您的这种情况需要到医院拍片检查，看看骨骼线是否闭合，如果骨垢线没有闭合，就还有长高的希望，建议您平时注意休息，保证充足的睡眠时间，生长激素主要是在睡眠的时候分泌的，加强营养，多吃高蛋白高维生素食物，不挑食，同时配合游泳，打篮球等运动方式。

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