请问我这是不是就是恢复好了！

指导意见：你好，根据你的描述，你的这种情况是正常的。人流后来月经的症状。建议你最好人流后第一次来月经以后。到医院进行复查，看一下宫颈恢复的情况。

建议你平时一定要多注意局部卫生，特别是性生活之前的双方局部卫生。如果不想要宝宝在有性生活的时候一定要采取相应的避孕措施，最好是以避孕套的方式进行避孕。